在2022年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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45.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 38.15克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 63.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. 午餐: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Hacendado Salsa Fresca. 晚餐: Nutrilite Протеиновый Порошок, Банан, Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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