在2022年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2100 千卡
|
脂肪: 74.35克 | 蛋白质: 77.94克 | 碳水物: 295.46克.
早餐: Ичня Сгущенка, Огурец (с Кожурой), Roshen Хрустики с Маком, Абрикос, Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Долма, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Сгущенка, Морковь, Яблоко, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Илона Пита Арабская, Яйцо Куриное, Своя Лінія Олія, Шампиньоны, Абрикос. 小食/其他: Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Roshen Хрустики с Маком. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|