在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 113.20克 | 碳水物: 268.90克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Голубика, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%, Банан, Творог 0%. 午餐: Окей Слива Круглая Синяя, Bonduelle Кукуруза, Руккола, Помидоры Черри, Рис Вареный, Форель на Пару. 晚餐: Coca-Cola Кола, Jim Beam Виски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сосиски Молочные, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 小食/其他: Alpro Кокосовое Молоко , Кофе (Растворимое), Mars Mars. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|