在2022年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 286.43克.
早餐: Абрикос, Roshen Хрустики с Маком, Авокадо, Теремно Хліб, Своя Линия Сгущенка , Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Мрія Какао-Порошок, Молокія Йогурт Белый, Яйцо Куриное, Банан. 午餐: Яблоко, Яблоко. 晚餐: Злагода Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Лук, Приготовленные Грибы, Своя Лінія Олія. 小食/其他: Ичня Сгущенка, Roshen Хрустики с Маком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|