在2022年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 65.66克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Голубика, Trapeza Семена Чиа Черные , Müller Müllermilch, Doctor Benner Овсяные Хлопья. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Ферма Молоко 2,5%, O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Good Food Хлебцы с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Русалочка Семга Слабосоленая, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Запеканка овощная. 晚餐: Ферма Молоко 2,5%, Домашний Кошик Сыр Панир для Гриля, Запеченный или Жареный Лосось, Сырники, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сыр Горгонзола, Помидоры. 小食/其他: Еммі Топинг Шоколадный, АТБ Банан, Голубика, Нектарин, Йогурт Домашний. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|