在2022年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 123.08克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 39.13克.
早餐: Кокосовая Стружка, Черника, Радимо Сметана 10%, Галичина Творог Нежирный, Winway Волоський Горіх, Сыр Гауда. 午餐: Сало, Куриная Печень, Цветная Капуста с Яйцом. 晚餐: АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|