在2022年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 190.44克.
早餐: Шаурма с Курицей, Лапша, Блины с Творогом. 午餐: Торт, Чай. 晚餐: Сыр Российский, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Колбаса, АВК Конфета Гулливер, Хлеб Черный, Майонез, Авокадо. 小食/其他: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Злагода Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиска. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|