|
Вопрос знатокам ⁉️
За неделю вес увеличился почти на килограмм, причина не в кд. По питанию все также, кбжу соблюдаю. Занимаюсь силовыми в зале 3 раза в неделю, единственное изменение - неделю назад увеличили рабочий вес на всех тренажерах, может ли причина быть в этом?
|
66.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 64.82克 | 蛋白质: 145.92克 | 碳水物: 157.83克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло. 午餐: Сливочное Масло, Волков Фарш из Куриного Филе, Огурец, Роллтон Спагетти из Тсп. 晚餐: Зеленый Горошек, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: GLS Изотоник, 1 WIN Коллаген, 1 Win L-Carnitine. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|