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饞嘴小尼
日记
2022年07月22日
饞嘴小尼的日记, 2022年07月22日
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在2022年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤
最近减少:
41.5 公斤
.
还有:
13.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年07月22日:
1761 千卡
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 213.11克.
午餐:
義美 鳳凰蛋捲(肉鬆), 滷蛋, 雞腿便當.
晚餐:
清蒸或水煮扇貝, 石安牧場 溫泉蛋, 老楊 鹹蛋黃乾拌麵.
小食/其他:
樂天 (Lotte) 巧克力派.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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