在2022年07月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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914 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 50.94克 | 碳水物: 64.21克.
早餐: Café Cortado, Jamón Serrano, Panecillos. 午餐: Hacendado Pan Blanco, Ciruela, Salmorejo, Lidl Lomo de Salmón Fresco . 小食/其他: Aceitunas Verdes, Amstel Radler. 更多的......
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一星期增加11.9 公斤
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