在2022年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 66.46克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Яичница, Матча. 午餐: Сыр Российский, Котлета Куриная, Бутерброд с Колбасой, Пшеничная Каша. 晚餐: Грейпфрут. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Рафаэлло Конфеты. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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