在2022年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 181.48克.
早餐: Good Food Karamel, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Хлеб Заварной с Луком. 午餐: Банан, АТБ Хлеб Заварной с Луком, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. 晚餐: Щедро Кетчуп Лагідний З Червоною Паприкою, Компот без Сахара, Куриные Котлеты в Духовке, Ферма Брынза 35%, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. 小食/其他: Millennium Very Peri Milk Chocolate Orange Almond Caramel, Помидоры, Кабачок Фаршированный Куриным Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|