在2021年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 47.46克 | 蛋白质: 47.37克 | 碳水物: 182.48克.
早餐: Яготинский Сыр Адыгейский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. 午餐: Гречка Отварная, Капустный Салат, Редис, Сухие Цельные Семена Кунжута. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Киви, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Золотой Изюм (без Косточек). 更多的......
|
|