在2022年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 116.98克 | 碳水物: 122.05克.
早餐: Café au Lait, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Body&Fit Smart Protein Coffee Arabica. 晚餐: Florette Melon Charentais, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Carrefour Steak Haché 5%. 小食/其他: Amfit Nutrtion Barre Protéine, Amfit Nutrtion Barre Protéine, Melon. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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