在2022年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 69.10克 | 碳水物: 227.10克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Шелковица, Сто Пудов Ядро Соняшника Мелене, Комо Сыр Плавленный Голландский, Банан, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Ферма Кефир 2,5%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Помидоры. 午餐: Яйцо Куриное, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Помидоры, Авокадо. 晚餐: Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Своя Лінія Сыр Российский , Комо Сыр Плавленный Голландский, Буренка Сливки 10%. 小食/其他: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Lion White Rock, АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|