在2022年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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78.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 33.13克 | 蛋白质: 32.76克 | 碳水物: 186.20克.
午餐: Майонез, Кабачки в Кляре. 晚餐: Сметана 15%, Томатный Соус, Морковь, АТБ Зелена Цибуля, Кабачки Тушеные, Макароны с Маслом. 小食/其他: Кабачки Тушеные, Морковь, Томатный Соус, Макароны с Маслом, Компот без Сахара. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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