在2022年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 89.67克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. 午餐: Banane, Oeuf (Entier), Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Oignons Blancs, Lidl Thon au Naturel, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 晚餐: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). 小食/其他: Amfit Nutrtion Barre Protéine, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, La Laitière Le Liégeois au Yaourt Lit de Citron , Florette Melon Charentais, Béghin Say Sucre Poudre (4g), Mochi. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|