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lgaucker的日记, 2014年08月25日

在2014年08月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.4 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 5.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月25日:
1104 千卡 脂肪: 32.39克 | 蛋白质: 41.04克 | 碳水物: 115.15克.   早餐: Hanover Baked Beans, Worthington Loma Linda Leanies Vegetable & Grain Protein Links, Thin Crust Cheese Pizza. 午餐: Tuna Fish Salad, Wheat or Cracked Wheat Bread with Raisins. 晚餐: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pinnacle Vodka Whipped Vodka. 小食/其他: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). 更多的......
1635 千卡 运动: 院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.0 公斤



     
 

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