在2022年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 103.09克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 165.00克.
早餐: Чай с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сливочное Масло, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, Ярче Багет Пшеничный . 午餐: Груша, Лама Карбонад Юбилейный, Ярче Сыр Российский Фасованный, Макароны Отварные. 晚餐: Межениновская Птицефабрика Мясо по-Домашнему Копчено-Вареное, Ярче Сыр Российский Фасованный, Чай с Молоком, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 小食/其他: Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог 9%, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|