在2022年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 50.21克 | 碳水物: 114.77克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: Твист Вафля, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|