在2014年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 81.52克 | 蛋白质: 71.09克 | 碳水物: 283.52克.
早餐: Banana walnut oatmeal cookies, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk, Navels Oranges, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. 午餐: Fit & Active Light Butter Popcorn, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Souper Salad Carmel Dessert Topping, Vanilla Ice Creams, Chocolate Ice Creams. 晚餐: Sorghum Syrup, Subway Tomatoes, Butter (Salted), Grits, Hormel Original Canadian Bacon, Egg, L'oven Fresh Buttermilk Biscuits. 更多的......
|
|
2478 千卡
|
运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|