|
Ну что ж, начнём 💪
|
73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 46.23克 | 碳水物: 144.82克.
早餐: Банан, Яготинське Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Roshen Конфета Бим Бом, Зеленый Чай, Bakalland BA!, Сильпо Авокадо Хаас, Norven Горбуша Холодного Копчения, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Киевхлеб Супер Тост Светлый . 晚餐: Fresh Box Proteline Strawberry, Киевхлеб Супер Тост Светлый , President Крем-Сыр Классический 24,5%, Norven Горбуша Холодного Копчения, Villa Krim Вино Белое Полусладкое. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|