在2022年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 47.40克.
早餐: Яблоко, Кофе Эспрессо, Активиа Бифидойогурт Персик, Персик Персик, Сырники с Манкой. 午餐: Персик Персик, Twix Шоколадный Батончик, Творожная Запеканка с Манкой, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Премия Тунец В Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Креветки, Сливочно Сырная Паста, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Marmarabirlik Маслины Вяленые. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|