在2022年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
863 千卡
|
脂肪: 28.11克 | 蛋白质: 49.34克 | 碳水物: 100.27克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. 午餐: Filet Mignon de Porc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Flan de Courgette, Rouleaux de Printemps au Poulet, Florette Melon Charentais. 晚餐: Yoplait Câlin Extra 0%, Lidl Poêlée à L’Asiatique, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Oignons Blancs. 小食/其他: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|