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holabarcelona的日记, 2022年06月26日

在2022年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月26日:
296 千卡 脂肪: 13.52克 | 蛋白质: 15.76克 | 碳水物: 26.83克.   早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. 午餐: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Копченый Лосось. 更多的......
1241 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加6.3 公斤



     
 

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