在2022年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 52.05克 | 蛋白质: 43.15克 | 碳水物: 136.91克.
早餐: Помидоры. 午餐: Цех 85 Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Calve Соус Тартар, Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Капуста Белокочанная, Вязанка Ветчина Столичная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. 晚餐: Золотой Резерв Пломбир со Сгущенкой, Вязанка Ветчина Столичная, Батон Нарезной, Цех 85 Кофе с Молоком. 小食/其他: Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, СибКолбасы Ветчина Сочная, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|