注册  |  登录

lyubaambber的日记, 2022年06月25日

Ухожу в загул на несколько дней.
Потом наверно надо сделать разгрузочный день. Кто на чем разгружается и полезно ли это?
70.5 公斤 最近减少: 6.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.
稳定体重


评论 
Насильницький розгруз + ще одна причина для зриву. Краще зі спокійною совістю дозвольте собі ці пару днів харчових канікул, а після вертайтесь в своє правильне харчування. Менше стресу. Скоріше всього організм навіть віддячить вам) 
2022年06月25日 会员:: Дівчина з України
Дякую за відгук)) так і зроблю)) Завтра зранку на пробіжку + тренування, мій звичний режим. Навіть хочеться вже))) 😺💪 
2022年06月26日 会员:: lyubaambber

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lyubaambber的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。