nvlasenko223的日记, 2022年06月24日

在2022年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

79.4 公斤最近减少: 15.6 公斤. 还有: 25.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月24日:

754 千卡

脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 14.60克 | 碳水物: 102.54克. 早餐: Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Жареная Картошка. 午餐: Черешня Черешня, Банан. 更多的......

2059 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

nvlasenko223的体重历史