在2022年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 50.59克 | 蛋白质: 83.31克 | 碳水物: 45.85克.
早餐: Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Филадельфия, Помидоры, Renieris Оливковое Масло, Яготинский Молоко 2,6%, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин, Piatnica Cottage Cheese. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Спаржа, Болгарский Перец. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|