在2022年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 58.78克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 145.72克.
早餐: Нектарин, Кофе, Campina Сливки Порционные, Дело Вкуса Салат Мимоза. 午餐: Кофе, Campina Сливки Порционные, Ермолино Ряженка 4%, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Морковь Вареная, Орехи Кешью, Свекла Вареная, Calve Соус Сырный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 晚餐: Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Ермолино Ряженка 4%, Calve Соус Сырный, Ермолино Колбаса Семейная, Кофе, Campina Сливки Порционные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Инмарко Мороженое Банан Киви . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|