在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 63.23克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо, Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Сильпо Лосось Слабосоленый, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Лаваш Тонкий, Омлет с Кабачком. 午餐: Вінниця Хліб Хліб Бородінський на Заквасках, Сало, Постный Борщ. 晚餐: Сельдь, Картофель Отварной. 小食/其他: Кекс в Кружке, Капучино. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|