在2022年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 76.18克 | 蛋白质: 103.07克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Болгарский Перец, Яготинский Молоко 2,6%, Galaxy Крем Бальзамик с Соком Апельсина, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Roshen Наполеон Класичний, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры, Рисовые блины с начинкой. 午餐: Сильпо Кальмар Филе Холодного Копчения, Черешня Черешня, Trapeza Булгур с Овощами, Куриные Голени с Кожей, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Chocolove Чёрный Шоколад с Перцем Чили и Вишней, Яготинский Молоко 2,6%, Latteria Sociale Mantova Сыр Гран Мантовано, Клубника, O.M.Arahis Арахисовая Паста с Медом, Творожные вафли, Творожно тыквенная запеканка с протеином. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|