在2022年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1740 千卡
|
脂肪: 99.07克 | 蛋白质: 88.19克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Spiegelei ohne Fett, Rama Culinesse, Radieschen, Tomaten, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schäfer's Dinkelsteinofenbrot. 午餐: Schäfer's Schäfer's Spitze, Aldi Stremel-Lachs. 晚餐: Thomy Delikatess-Mayonnaise, GutBio Räucherlachs, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Spitzpaprika, Milsani Speisequark 40%. 小食/其他: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|