在2022年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 76.70克 | 碳水物: 220.43克.
早餐: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Маслины, Помидоры, Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Яичный Омлет. 午餐: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 晚餐: Katana ВОК Лапша с Курицей и Овощами. 小食/其他: Кофе (Эспрессо), Творожная Запеканка с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|