在2022年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 143.40克.
早餐: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. 午餐: Lidl Kong Strong Light, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Oeuf Dur, Lidl Thon au Naturel, Auchan Oignons Blancs, Tomate Cœur de Bœuf. 晚餐: Lidl Mochis Glacés, Haricots Verts(Congelés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Oignons Blancs, Lidl Thon au Naturel, Oeuf (Entier). 小食/其他: Amfit Nutrtion Barre Protéine , Coca-Cola Coca-Cola (Canette). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|