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holabarcelona的日记, 2022年06月8日

在2022年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
46.3 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 1.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月8日:
640 千卡 脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 46.77克.   早餐: Кофе с Молоком, Мёд, Фундук. 午餐: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 15%, Зеленое Яблоко, Лосось, Skandinavika Креветки Очищенные. 更多的......
1480 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时 和 2 分钟, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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