在2022年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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584 千卡
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脂肪: 31.65克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 17.29克.
早餐: Mcdonald's Sausage Patty. 午餐: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Wafer Thin Smoked Ham, Cucumber (with Peel) , Spinach , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Mushrooms , Asda Spring Onions, Tesco Bell Pepper. 晚餐: Spinach , Chicken Breast Meat , Tomatoes, Tesco Bell Pepper, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Asda 50% Less Fat Mature Cheese. 小食/其他: Coffee. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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