在2014年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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99.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 49.57克 | 碳水物: 194.27克.
早餐: Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk, Banana walnut oatmeal cookies, Bananas. 午餐: Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Gala Apples. 晚餐: Campbell's Chunky Baked Potato with Cheddar & Bacon Bits Soup, Butter (Salted), Fit & Active 2% Milk American Singles, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 更多的......
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2478 千卡
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运动:
休息 - 15 小时, 睡眠 - 6 小时, Water exercise - 2 小时 和 15 分钟, Silver sneakers - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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