在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 120.79克.
早餐: Мясная Лавка Буженина Домашняя , Сто Пудов Рисовая Мука, Овсяные Хлопья, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Масло Гхи, Шампиньоны, Яйцо, Украинский Творог Безлактозный. 午餐: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Масло Гхи, Зеленый Горошек, Батат, Брокколи, Кабачок, Филе Индейки. 晚餐: Яйцо, Филе Индейки, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|