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Corystuvach
日记
2022年06月2日
Corystuvach的日记, 2022年06月2日
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在2022年06月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月2日:
1108 千卡
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 31.68克 | 碳水物: 131.07克.
早餐:
Хлебный Пончик с Вишней.
午餐:
Яготинський Йогурт Турецкий 10%, Pamapol Паштет Куриный .
小食/其他:
Конфета.
更多的......
1652 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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