在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 93.26克 | 碳水物: 45.90克.
早餐: Alesto Almonds. 午餐: Nordic Манная Крупа, Лук, Цветная Капуста, Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Sen Soy Соевый Соус, Торчин Гірчиця Міцна , Сметана 15%, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. 小食/其他: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Красный Сладкий Перец, Zanetti Formaggio Grattugiato Fresco, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Помидоры Черри, Iberica Caperberries. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|