在2022年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 152.91克.
早餐: Pan Integral, Hacendado Salchichón de Pavo, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Peras, Plátano. 午餐: Recondo Tostadas Canapé , Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). 晚餐: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Aceite de Oliva, Caladero Filetes de Lubina, Lubina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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