在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 20.64克 | 碳水物: 147.12克.
早餐: Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Snickers Конфета, Кофе Эспрессо, Банан, Нектарины, Зеленое Яблоко, Киви, Мёд, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Snickers Snickers, Миндаль, Kinder Kinder Chocolate, Финик, Черешня Черешня, Кофе Эспрессо, Дыня. 晚餐: Верес Огурцы Маринованные , Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Капустный Салат, Ранчо Сосиски Куриные Паровки, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Лаваш, Красные Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|