|
На 31.05.2022
ОБ - 105
ОТ - 78
ОГ - 93
Бедро - 59
Рука - 29
Живот - 93
нет возможности взвеситься, буду писать объемы. А то на этих сосисках, колбасе и быстрой еде из-за войны я чувствую большой плюс жирка.
Пошла на пробежку 🥺🏃🏻♀️
|
72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 70.09克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 106.82克.
早餐: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Свиная Корейка (Вырезка). 午餐: Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Мясо с Овощами, Салат Овощной с Маслом, World's Rice Рис Басмати. 小食/其他: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Хамон, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|