在2022年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 63.23克 | 蛋白质: 172.19克 | 碳水物: 127.01克.
早餐: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Разрыхлитель Теста, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|