在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 58.23克 | 蛋白质: 161.31克 | 碳水物: 155.45克.
早餐: Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Приправыч Сахарная Пудра, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Магнит Сыр Топленое Молочко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Масло Растительное, Огурец, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сливочное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 小食/其他: VPLab Nutrition L-Glutamine, 1 Win L-Carnitine, Doppel Herz Омега 3-6-9. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|