在2022年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2402 千卡
|
脂肪: 125.80克 | 蛋白质: 139.97克 | 碳水物: 169.36克.
早餐: Olympus Греческий Йогурт 2%, Nestle Сгущенка, Черника Свежая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Запеканка Творожная с Клубникой. 午餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Пицца с спаржей и сыром бергадер. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Зеленый Лук, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Osella Робиола, Гречневый Хлеб на Йогурте , Семга Слабосоленая. 小食/其他: Venchi Шоколад 85% Venezuela , Revive Коллаген - Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|