在2022年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 70.20克 | 蛋白质: 122.09克 | 碳水物: 141.79克.
早餐: Pinar Labne, Сильпо Лосось Слабосоленый, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Киевхлеб Хлеб Зерновой, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожные вафли. 午餐: Сахар, Сто Пудов Рисовая Мука, Пищевая Сода, Яйцо, Повна Чаша Творог 5%, АТБ Банан, Клубника. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Комо Сыр Тенеро, O.M.Granola Гранола Шоколад, Lekker Йогурт с Черникой . 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|