在2022年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
945 千卡
|
脂肪: 33.66克 | 蛋白质: 60.01克 | 碳水物: 101.62克.
早餐: АТБ Лохина, Банан, Кешью, Attuale Вівсяна Крупа Плющена , Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Своя Лінія Полуниця . 午餐: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Vesuvio Оливкова Олія, Лук, Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Запеченная или Жареная Форель. 小食/其他: Сильпо Яблоко Голден. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|