在2022年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 152.09克.
早餐: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Pinar Labne, O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%, Овсяноблин мой. 午餐: Свиточ Шоколад с Перцем Чили и Абрикосом, Exquisa Крем Сыр Ананас-Манго, Комгалком Хлебцы Ржаные, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Картофель Молодой, Куриные котлетки с творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: La Gelateria Мороженое Манго, Крем Мёд (Курага-Фундук-Апельсин), O.M. Arahis Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Творожные вафли. 小食/其他: Ферма Молоко 2,5%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|